Pazifische Bowls
MITTAGFrischer Thunfisch in Sashimi-Qualität, gepaart mit komplexen Kohlenhydraten aus schwarzem Ur-Reis und ballaststoffreichen Edamame.
Energie
412 KCAL
Protein
38g
Fett
9g
Woche vom 04.05 — 10.05.2026
Die Neue
Die Neue
Struktur
Für Den
Tag.
Unser Balanced daily menu für die aktuelle Woche bietet Ihnen die notwendige Präzision, um Ihre Ziele ohne kulinarische Einschränkungen zu erreichen. Jede Mahlzeit wird täglich frisch in unserer Münchner Küche zubereitet.
485
KCAL pro Portion
P: 42g
K: 35g
F: 12g
Die tägliche
Performance-Basis.
Entdecken Sie unseren Meal kit service der nächsten Generation. Wir listen jede Komponente mit Gramm-genauen Angaben auf, um Ihnen volle Transparenz über Ihre Nährstoffzufuhr zu ermöglichen.
Frühstücks-Blueprint
MORGENProteinreiches Eiweiß-Omelett mit regionalem Spinat und geräucherter Forelle für einen stabilen Insulinspiegel am Vormittag.
Energie
320 KCAL
Protein
31g
Fett
14g
Abend-Vitalität
ABENDGerösteter Blumenkohl "Steak" mit cremiger Tahini-Sauce und Granatapfelkernen für optimale Sättigung vor der Nachtruhe.
Energie
385 KCAL
Protein
18g
Fett
22g
Ein ganzer Tag
In Balance.
07:00 — Lieferung
Ihr Start in den Tag
Pünktliche Lieferung an Ihre Haustür in München. Ein Healthy meal delivery Service, der Ihre Zeit respektiert.
13:00 — Performance
Kein Nachmittagstief
Perfekt portionierte Mahlzeiten für konstante Energielevel. Die ideale Lösung als Diet menu with delivery.
19:30 — Regeneration
Bewusster Ausklang
Leicht verdauliche Proteine für eine erholsame Nacht. Abschluss Ihres Balanced daily menu Blueprints.
Der Vollständige Wochen-Blueprint.
Laden Sie alle detaillierten Nährwertangaben, Allergene und Inhaltsstoffe als kompaktes PDF herunter. Kompatibel mit allen gängigen Tracking-Apps.
Methodik
The Blueprint
The Blueprint
Ratio.
40%
Protein
30%
Carbs
30%
Fats
Unser Ansatz basiert auf maximaler Sättigung und Muskelerhalt während eines Kaloriendefizits. Wir nutzen ausschließlich langkettige Kohlenhydrate und hochwertige Omega-3-Fettsäuren aus bayerischer Forelle oder Algenölen. Transparenz ist kein Marketing-Gag, sondern unser chirurgischer Standard für Ihren Erfolg.
98.4%
Genaue Einhaltung
der Makros
KR
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